entspannen ist lernbar

Das Konzept für jene, die sich eine Werkzeugkiste wünschen, damit sie ihr Ruder Richtung mehr Wohlbefinden selber in die Hand nehmen können und ihr eigener Coach werden. Nicht nur für Kopfmenschen gedacht! Die konkreten, wissenschaftlich belegten und umsetzbaren Schritte zu mehr Wohlbefinden, Authentizität und Freude werden dich überzeugen. Schritt für Schritt checken wir ab, wo du mit ersten kleinen Veränderungen in deinem Alltag viel bewirken kannst, du probierst aus und steigerst dein Wohlsein nach und nach - nachhaltig. Als Coach gebe ich dir die entsprechenden Impulse und Übungen und begleite dich bei der Umsetzung als Personal Coach, also in der zeitlichen Intensität, die für dich stimmt.

Auch als Gruppe buchbar.